Ciudad Juárez, Chih .- Vienen las temporadas de más frío, como bien sabemos el clima de Ciudad Juárez es muy extremo y la principal precaución es tener una buena salud, consumir mucha vitamina C y tomar muchos líquidos, recomendó la directora general de Salud, Daphne Santana Fernández.

Es muy importante que las personas consuman líquidos en abundancia, aunque es un hecho que durante estas temperaturas no da sed, es fundamental mantenerse hidratados.

Si se comienza a tener malestares de un resfrío, lo primero que se debe hacer es ir al médico y no automedicarse, ya que se pueden consumir medicinas que harán que la salud empeore.

“Generalmente en esta temporada las infecciones son virales y no requieren antibióticos y muchos de nosotros tenemos la costumbre de ir a la farmacia a comprar un antibiótico para la gripa que tenemos y eso no es correcto; nos vamos a hacer resistentes a los medicamentos y eso nos va a provocar problemas”, dijo.

Sí es recomendable beber jugos, tés y cualquier otro líquido, así como tener una alimentación sana para que si hay alguna enfermedad, se tengan las defensas altas.

Galería