Autoridades destacan beneficios físicos, mentales y comunitarios de la actividad física.
Ciudad Juárez, Chih. (ADN/Staff) – En el marco del Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, la Dirección de Salud Municipal destacó el papel de la actividad física como una herramienta clave para mejorar la salud, fortalecer la convivencia y contribuir a la construcción de entornos pacíficos.
La titular de la dependencia, Daphne Patricia Santana Fernández, señaló que el deporte fomenta valores como la tolerancia, la inclusión, la cooperación y la solidaridad, además de generar espacios de interacción social positiva.
Indicó que esta práctica ha sido históricamente un elemento relevante en las sociedades, al consolidarse como un derecho y un medio para fortalecer el tejido social, tanto a través de actividades recreativas como competitivas.
En el ámbito de la salud, subrayó que la actividad física regular contribuye a prevenir enfermedades crónicas como las cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y la obesidad, además de fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la condición física general.
“El deporte contribuye a generar espacios donde prevalecen valores como la tolerancia, la solidaridad y la inclusión”, destacó la funcionaria.
Asimismo, resaltó que el ejercicio tiene efectos positivos en la salud mental, al favorecer la liberación de endorfinas que ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, así como fortalecer la autoestima.
También contribuye a mejorar la concentración, la función cognitiva y la calidad del sueño, lo que impacta directamente en la calidad de vida de las personas.
El Gobierno Municipal reiteró la invitación a la ciudadanía a incorporar la actividad física en su vida diaria, como una medida preventiva que no solo beneficia la salud individual, sino que también fortalece la convivencia y la paz social en la comunidad.
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