En el Día Mundial del Cerebro, la dependencia llamó a adoptar hábitos saludables y atender oportunamente los signos de alerta.
Ciudad Juárez (ADN/Staff).– La Dirección de Salud Municipal exhortó a la población a fortalecer el cuidado de la salud cerebral mediante acciones preventivas, en el marco del Día Mundial del Cerebro, al destacar la importancia de este órgano para el funcionamiento integral del organismo.
La dependencia recordó que el cerebro controla funciones esenciales como el pensamiento, la memoria, el aprendizaje, las emociones, el movimiento y la respiración, por lo que mantenerlo saludable contribuye a prevenir enfermedades neurológicas y mejorar la calidad de vida.
“El cuidado del cerebro debe comenzar desde edades tempranas mediante acciones preventivas”, señaló la directora de Salud Municipal, Daphne Patricia Santana Fernández.
La funcionaria recomendó mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física de manera regular, dormir entre siete y ocho horas diarias, mantenerse hidratado y evitar el consumo excesivo de tabaco y alcohol, además de controlar enfermedades crónicas como la hipertensión y la diabetes.
También indicó que es conveniente estimular de forma constante las funciones cognitivas mediante la lectura, juegos de lógica, el aprendizaje de nuevas habilidades y la convivencia social, actividades que favorecen el funcionamiento del cerebro a lo largo de la vida.
“También es importante atender oportunamente síntomas como dolores de cabeza persistentes, pérdida de memoria, dificultades para hablar, alteraciones en el equilibrio o cambios repentinos en la conducta.”
La Dirección de Salud Municipal subrayó que la detección oportuna de estos síntomas puede contribuir al diagnóstico y tratamiento de enfermedades neurológicas, por lo que recomendó acudir a valoración médica cuando se presenten signos de alerta.
La dependencia reiteró que la prevención es una herramienta fundamental para reducir el impacto de los padecimientos neurológicos y promover estilos de vida saludables entre la población juarense.
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