Exhortan a prevenir enfermedades respiratorias y reforzar esquema de vacunación.
Ciudad Juárez, Chih. (ADN/Staff) – La Dirección de Salud Municipal emitió una serie de recomendaciones ante los fuertes vientos, presencia de polvo y cambios bruscos de temperatura registrados en la ciudad, con el fin de prevenir enfermedades respiratorias y otros padecimientos asociados a estas condiciones climáticas.
La titular de la dependencia, Daphne Santana Fernández, señaló que es fundamental vestir en capas para ajustar la protección conforme varíe la temperatura y evitar alteraciones repentinas en el organismo.
Asimismo, recomendó mantener una alimentación balanceada rica en vitaminas A y C, zinc y antioxidantes —presentes en alimentos como cítricos, zanahoria, brócoli, pollo, huevo, pescado y legumbres— además de reducir el consumo de azúcares procesadas y privilegiar la hidratación constante, incluso en días frescos.
Entre las medidas preventivas destacó beber suficiente agua, evitar líquidos excesivamente fríos, ventilar espacios cerrados para disminuir la concentración de virus, lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos y limitar el contacto con personas con síntomas respiratorios.
La funcionaria subrayó la importancia de realizar actividad física, dormir entre siete y ocho horas diarias y evitar el consumo de tabaco y alcohol, hábitos que fortalecen el sistema inmunológico frente a los cambios climáticos.
Hizo especial énfasis en la protección de niñas, niños y personas mayores, considerados grupos vulnerables, recomendando mantenerlos bien abrigados, alimentados y con su esquema de vacunación completo.
En ese sentido, informó que el Departamento de Medicina Preventiva mantiene activa la campaña de vacunación en la Zona Centro durante febrero, de lunes a viernes en horario de 9:00 de la mañana a 2:00 de la tarde, donde se aplican biológicos contra influenza, neumococo y COVID-19.
La dependencia reiteró el llamado a la población para adoptar medidas preventivas y acudir a los servicios médicos en caso de presentar síntomas persistentes.
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