Ciudad Juárez, Chih. – Los estudiantes de la Universidad Tecnológica de Ciudad Juárez recibieron asistieron a una conferencia plática sobre el auto sabotaje, una práctica en que incurren o padecen hombres y mujeres de manera inconsciente.
Bajo el título “Dejar de hacerme daño” y respondiendo a una invitación de la Unidad de Apoyo Psicológico de la Universidad Tecnológica de Ciudad Juárez, la Psicoterapeuta Claudia López dictó la conferencia a estudiantes de las diferentes carreras que se imparten en esta institución.
Agregó que la conferencia tiene como principal objetivo el invitar a los alumnos a platicas y reflexionar sobre el auto sabotaje, “esta manera de como en ocasiones nosotros mismos nos auto saboteamos con nuestros pensamientos, con nuestras actitudes y principalmente que herramientas tenemos como jóvenes para superar y no caer en auto sabotear todo lo que tenemos como metas y planes en nuestra vida.
Explicó que “el auto sabotaje tiene que ver justo con las acciones, con todos los hechos, los pensamientos que yo genero para que algo que yo anhelo, que yo sueño no se haga realidad, esto a nivel inconsciente, obviamente yo no digo voy a hacer que me vaya mal en esto, pero inconscientemente creo pensamientos, tomo decisiones o adopto conductas que me van a llevar a que no se cumpla esa meta y entonces decir, ah, ya ven, yo no puedo lograr esto y reafirmar tal vez alguna creencia negativa que tenga de mí”.
Detalló que el auto sabotaje puede presentarse en cualquier edad de la vida, pero lo importante es saber detectar el momento e identificar el propio auto sabotaje, porque no es el mismo en todos los seres humanos.
La psicoterapeuta afirmó que el auto sabotaje se presenta de igual manera y en la misma magnitud en lo que se refiere al género, aunque en algunas ocasiones la cuestión cultural repercute, pero en términos generales se presenta igualmente en hombres y mujeres y a cualquier edad.
La conferencia se llevó a cabo en el Aula Magna de la Universidad Tecnológica de Ciudad Juárez, que registró una nutrida asistencia de jóvenes.
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