Las altas temperaturas seguirán presentes en la ciudad por lo que se exhorta a la comunidad a tomar las debidas precauciones para evitar deshidratación o golpes de calor.
Para este día la temperatura máxima será de 38 grados y mínima de 24 grados centígrados con un cielo con intervalos nubosos, con vientos que oscilarán entre los 15 y 22 kilómetros por hora.
Para el miércoles continúan las temperaturas elevadas con una máxima de 37 grados centígrados y una mínima de 24 con cielos nubosos y con un 20 por ciento de posibilidades de lluvias a partir de las 20:00 horas.
El jueves se espera una máxima de 38 grados y una mínima de 24 grados centígrados con un cielo con intervalos nubosos con vientos de 15 a 25 kilómetros por hora.
Como prevenir un golpe de calor:
- Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso.
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Evitar bebidas muy frías o muy calientes.
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Evitar comidas pesadas.
Con los más pequeños:
- No espera a que pidan agua. Ofrecer continuamente líquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes ofrecer el pecho de manera más frecuente.
Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o incluso desvestirlos.
Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.
Proponer juegos tranquilos evitando que se agiten.
Evitar que se expongan al sol especialmente en el horario del mediodía o bien, protegerlos de sus efectos si no se puede evitar la exposición: con el uso de ropa adecuada (sombreros, ropa de manga larga) y protectores solares adecuados.
Mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.
Nunca permanezca con ellos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
Para todos:
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Evitar bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.
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Evitar la actividad física intensa.
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