Las actividades gratuitas se realizan en el Parque Central para promover salud física y bienestar integral.
Ciudad Juárez, Chih. (ADN/Staff) – El Gobierno del Estado, a través de la Casa de los Abuelos de la Subsecretaría de Desarrollo Humano y Bien Común (SDHyBC), invitó a las personas adultas mayores de Ciudad Juárez a participar en las clases de Tai Chi y gimnasia terapéutica que se imparten en el Parque Central.
El objetivo de estas actividades es promover la salud integral, fortalecer la movilidad y mejorar la calidad de vida de las y los asistentes mediante ejercicios físicos orientados al bienestar y la activación corporal.
La instructora especializada Alicia Rodríguez Lama explicó que ambas disciplinas ayudan a mejorar la movilidad, la respiración y la oxigenación del cuerpo, además de beneficiar a personas con lesiones articulares o padecimientos crónicos como diabetes e hipertensión.
La especialista señaló que los ejercicios también favorecen la coordinación motriz y contribuyen a mantener activas las funciones cognitivas y físicas, permitiendo a las personas adultas mayores conservar mayor autonomía en sus actividades diarias.
“Estas actividades contribuyen al fortalecimiento de la movilidad, la memoria, la respiración y la oxigenación del cuerpo”.
Las clases se realizan en el edificio principal del Parque Central los martes y jueves. La sesión de gimnasia terapéutica se imparte de 9:00 a 10:00 de la mañana, mientras que la clase de Tai Chi se desarrolla de 10:00 a 11:00 horas.
La Casa de los Abuelos mantiene de manera permanente distintos cursos y talleres enfocados en activación física, convivencia y desarrollo integral de las personas adultas mayores, como parte de las acciones impulsadas por el Gobierno del Estado en la región fronteriza.
Las autoridades reiteraron la invitación a las y los adultos mayores para integrarse a estas actividades orientadas al cuidado de la salud y la convivencia comunitaria en Ciudad Juárez.
¿Tienes dudas? ¿Necesitas verificar alguna noticia?
No dudes en enviarnos un mensaje por WhatsApp, con gusto la verificamos por tí.
No dejes que el algoritmo oculte las noticias. Si confías en este sitio para obtener información confiable, por favor dedica un momento a seleccionarnos como tu fuente preferida en Google: haz clic aquí y marca el casillero o pulsa el botón de adiario.mx para ver siempre nuestras noticias verificadas en tus preferencias.
