Ante el incremento de las temperaturas en la entidad, Pensiones Civiles del Estado (PCE) ha emitido un llamado a la ciudadanía y a los derechohabientes para que tomen medidas preventivas que ayuden a evitar golpes de calor. Esta condición, que puede ser grave, ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta debido a la exposición prolongada al sol, altas temperaturas o ejercicio físico excesivo sin la adecuada hidratación.
Chihuahua, Chih (ADN/Staff) .- El golpe de calor es un fenómeno que puede afectar el funcionamiento de varios órganos y, en casos extremos, poner en riesgo la vida. Los síntomas más comunes incluyen una temperatura corporal que supera los 40 °C, sensación de debilidad, dolor de cabeza, mareos, pérdida de conciencia, así como más de tres evacuaciones o vómitos en una hora. Además, se puede presentar un aceleramiento de los latidos del corazón, resequedad y enrojecimiento de la piel, así como hiperventilación.
Para prevenir esta condición, PCE recomienda a la población utilizar ropa ligera y holgada, preferentemente de colores claros y de manga larga. También es importante permanecer bajo sombra y en lugares frescos y ventilados, evitando realizar actividades físicas intensas en espacios expuestos a la luz solar. El uso de protector solar, sombrillas y sombreros o gorras de colores claros es igualmente aconsejado.
La hidratación es clave para evitar golpes de calor, por lo que se sugiere beber abundante agua y evitar las bebidas azucaradas. Además, es fundamental no dejar a personas o mascotas en el interior de vehículos sin ventilación, y se aconseja consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, además de lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
PCE también recuerda que las mascotas son vulnerables al golpe de calor. Por ello, es esencial asegurarse de que siempre tengan agua disponible, no exponerlas al sol directo y evitar sacarlas a caminar sobre asfalto caliente. Asimismo, no se deben dejar en habitaciones sin ventilación o dentro de vehículos bajo el sol.
Finalmente, la dependencia exhorta a la población a cuidarse y protegerse del calor extremo. Estar atentos a los signos de alarma y recibir atención médica oportuna es crucial para prevenir complicaciones graves relacionadas con el golpe de calor.
¿Quieres compartir información o enviar boletines de prensa?
Envíanos un correo.
¿Tienes dudas? ¿Necesitas verificar alguna noticia?
No dudes en enviarnos un correo, con gusto la verificamos por tí.
Síguenos en nuestras redes sociales.
