Recomiendan uso de cubrebocas y evitar actividades al aire libre ante niveles de contaminación.
Ciudad Juárez, Chih. (ADN/Staff) – La Dirección de Salud Municipal exhortó a la población a extremar precauciones ante la mala calidad del aire registrada en la ciudad, con el fin de prevenir afectaciones a la salud, especialmente en grupos vulnerables.
La titular de la dependencia, Daphne Patricia Santana Fernández, señaló que la contaminación atmosférica representa un riesgo creciente, por lo que es fundamental adoptar medidas preventivas y mantenerse informado a través del Índice Aire y Salud.
El índice permite conocer los niveles de contaminación y las acciones recomendadas para proteger la salud.
Entre las principales recomendaciones, destacó el uso de cubrebocas de alta eficiencia como N95 o KN95, ya que ayudan a filtrar partículas contaminantes, además de evitar los de tela por su menor efectividad.
Asimismo, se pidió a la ciudadanía limitar actividades al aire libre, especialmente ejercicio físico, debido a que aumenta la inhalación de contaminantes.
También se recomendó mantener puertas y ventanas cerradas, así como considerar el uso de purificadores de aire en interiores para reducir la exposición.
Se aconseja mantenerse hidratado y consumir alimentos ricos en vitaminas C y E.
La dependencia advirtió que hábitos como fumar o consumir alcohol pueden agravar los efectos de la contaminación, por lo que sugirió evitarlos durante episodios de mala calidad del aire.
Además, se invitó a la población a consultar diariamente el Índice Aire y Salud para tomar decisiones informadas, ya que cuando la calidad es mala o muy mala, lo más recomendable es permanecer en interiores.
Las autoridades señalaron que ante síntomas como tos persistente, dificultad para respirar o irritación en ojos y garganta, se debe acudir a valoración médica de manera oportuna.
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