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    mayo 18, 2024 | 1:59

    Exhortan a mantener vida saludable en el Día Mundial de la Obesidad

    Publicado el

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    La Dirección de Salud Municipal se suma a la conmemoración del Día Mundial de la Obesidad, a fin de concientizar a la ciudadanía para a mantener un estilo de vida saludable y activo.

    Ciudad Juárez, Chih .- Se informó que es importante que los ciudadanos cuiden su salud y lleven a cabo hábitos que ayuden a prevenir el sobrepeso, pues son padecimientos que disminuyen la calidad de vida.

    Además, la obesidad puede generar cuadros de enfermedad coronaria, diabetes, hipertensión y accidentes cerebrovasculares.

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    Lo esencial para evitar estos problemas es evitar el sedentarismo y optar por practicar algún deporte o caminar cuando menos 30 minutos al día, alimentarse con suficientes frutas y verduras, beber agua en abundancia, evitar el consumo de sal, azúcar y bebidas alcohólicas.

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