Bajar de peso: Los errores más comunes y peligrosos

Además, advirtió que la pérdida de peso sin la consulta a un profesional con dietas que están de moda puede tener graves consecuencias, especialmente para el organismo femenino.

“Varias dietas populares dan muchas complicaciones, como cálculos renales, aumento del ácido úrico, gota. Cuando las mujeres pierden peso por su cuenta y de forma incorrecta, por ejemplo, dejan de consumir todo tipo de grasas, incluidas las grasas animales, causándose así una alteración en la producción de hormonas como los estrógenos y la progesterona, esto altera el ciclo menstrual. La complicación más típica de la pérdida de peso por cuenta propia es la amenorrea, es decir, la ausencia de menstruación, que suele ser tratada con hormonas por los endocrinos”, concluyó Kovalkov.