Durante las fiestas de Fin de Año es común que las personas se visiten y organicen reuniones donde abunda la comida y bebida, lo cual puede desencadenar problemas de salud incómodos o graves.
Ciudad Juárez, Chih .– Ante ello, la Administración Municipal 2024-2027, a través de la Dirección General de Salud Municipal, hace un llamado a la comunidad para que se consuman alimentos y bebidas con moderación.
El coordinador médico de la Unidad Santiago Troncoso, Abel Wences Escobedo, dijo que el llamado se hace en especial para las personas que sufren de enfermedades crónico degenerativas como lo es la presión o diabetes.
En el caso de que la persona sea diabética e hipertensa, lo más recomendable es comer y tomar con medida, cuidar las cantidades y no exagerar, sin embargo, si eso pasa lo mejor es tratar de tener un glucómetro a la mano, tomar una glucometría capilar para analizar la glucosa y saber si se requiere atención médica o la situación es controlable.
Es importante también checar la presión y saber cómo se encuentra, dijo el médico.
En caso de que la persona sea un paciente sano, pero ya hay una indigestión, lo mejor es parar de comer y tomar los remedios comunes, como puede ser una sal de uvas o una efervescente que ayude a la situación.
“Si los síntomas son muy intensos, con nauseas, hay mucho vómito, si hay dolor abdominal que ya no es normal y es un dolor nunca antes tenido, lo mejor es una consulta médica, porque en esta época del año, por increíble que parezca, aumentan las cifras de infartos y pancreatitis, así como los descontroles de diabetes”, afirmó.
Comentó que es necesario siempre estar cuidando a los que tienen una enfermedad crónico degenerativa, porque cuando ellos llegan a las salas médicas, su problema ya es más grave.
Si la persona sabe que la comida le puede hacer daño, lo mejor es la autoregulación; comer en cantidades más pequeñas y ponerse un límite para que la salud no se dañe.
También es necesario no tomar tanto alcohol y si se hace, al día siguiente se debe tomar una gran cantidad de líquidos, bajar las grasas y comidas picantes.
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