Muchas personas viven angustiadas por sentirse inferiores a los demás y tener constantemente pensamientos negativos contra si mismos, a esto se le llama “Auto boicot”.
La autoestima tiene 2 características muy importantes:
- El ser: Es el valor que yo me doy como persona.
- El hacer: La capacidad, el saber que puedo lograr cosas
Importantes en mi vida.
A continuación se mencionan algunas características principales de una persona con una estima baja:
- Se compara con los demás
- Es insegura
- Piensa que no lo puede lograr
- No tiene proyectos porque los ve inalcanzables
- Es antisocial
- Tiende a aislarse
- Le preocupa lo que los demás piensen sobre su persona.
La estima es cambiante y es importante saber que las características antes mencionadas se convierten en muros que limitan nuestra vida y nos conducen a la resignacion.
No te canses de intentar, valemos por lo que somos, así que lo mas importante es empezar a trabajar con nuestros pensamientos, con esas voces internas que nos roban la esperanza; identifícalas y escríbelas en una hoja de papel con una frase que diga “es solo una opinion” y con una sonrisa en tu rostro rompe la hoja y la tiras a la basura, porque eso es lo que es, basura mental que con el paso del tiempo hacemos que se convierta en una verdad absoluta y no debería ser así.
Eres valioso, eres capaz y si aun no has logrado lo que te has propuesto es tiempo de empezar con metas cortas, pero firmes.
Repite estas palabras diariamente en tu vida:
Soy capaz, soy valioso, me lo merezco y si me equivoco aprendo del error y lo vuelvo a intentar.
El camino al éxito esta pavimentado de errores, atreve a soñar, y avanza que la vida es hoy.
Bendiciones siempre
Arlyn López
Exitosa conductora y productora de los segmentos “Una Vida Mejor" que se transmiten por Radio Net 1490 a.m. en la frontera Juárez / El Paso / Las Cruces.
Colaboradora del programa internacional de radio "Por el Placer de Vivir" del Dr. César Lozano.
