La Coordinación Estatal Protección Civil, emitió un aviso preventivo a la población ante el incremento en el promedio de temperaturas previsto para las próximas 24 horas.
Chihuahua, Chih .- De acuerdo con el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional, dicho aumento se espera principalmente en municipios de las zonas centro, sur y norte del estado.
Juárez, Ojinaga, Manuel Benavides, Delicias, Camargo, Chínipas y Coyame, pueden presentar temperaturas superiores a los 35 grados centígrados (°C) durante la tarde de este miércoles y parte del jueves.
En la ciudad de Chihuahua el termómetro se elevara a los 34 °C y para el resto de la región serrana, se prevén máximas de 27 a 30°C.
Las condiciones climatológicas pueden tener efectos especialmente en grupos de alto riesgo, como niños, personas en edad avanzada, con problemas de salud crónicos y para quienes trabajan al aire libre.
A continuación la CEPC da a conocer las recomendaciones para protegerse del calor y minimizar los riesgos asociados:
– Mantente bien hidratado, bebe agua de manera regular, incluso si no siente sed
– Evita el consumo excesivo de bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden aumentar la deshidratación
– No bebas agua muy fría si te asoleaste
– Evita la exposición directa bajo los rayos del sol, busca áreas sombreadas y usa ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables
– Utiliza de preferencia sombreros, sombrillas y lentes para protegerse del sol.
– Reduce la actividad física al aire libre y evita realizarlas durante las horas más calurosas del día, que son entre 11 de la mañana y 5 de la tarde
– Presta atención a los signos de agotamiento por calor como mareos, debilidad, dolores de cabeza, náuseas o calambres musculares
– En caso de presentar este tipo de síntomas busca un lugar fresco o una sombra, bebe abundante agua y acude a atención médica en caso de que persistan
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