Especialista advierte riesgos de una mala nutrición y presentan propuesta para visibilizar a personas adultas mayores.
Ciudad Juárez, Chih. (ADN/Staff) – Durante la Sesión Ordinaria del Consejo Consultivo Municipal del Adulto Mayor se impartió una plática sobre nutrición, con el objetivo de fomentar hábitos alimenticios saludables y prevenir enfermedades entre la población adulta mayor.
La exposición estuvo a cargo del químico-biólogo Óscar Barroso, quien abordó la importancia de una alimentación adecuada como factor determinante en la calidad de vida de este sector, al advertir que una dieta deficiente incrementa el riesgo de complicaciones de salud y hospitalizaciones.
“Una alimentación no adecuada afecta la calidad de vida de los adultos mayores, que en muchas ocasiones terminan hospitalizados”, explicó el especialista.
El ponente detalló que una nutrición inadecuada puede derivar en insuficiencia cardíaca, cardiopatía coronaria, enfermedad bronquial obstructiva, insuficiencia renal, accidentes vasculares, demencia y otras patologías agudas, por lo que subrayó la necesidad de reforzar la prevención desde la alimentación diaria.
Asimismo, recomendó que la dieta del adulto mayor se base en frutas y verduras, por su aporte de fibra y vitaminas, además de alimentos ricos en Omega 3 como chía, nueces y pescado, así como proteínas provenientes de huevos, carnes, lácteos y legumbres, sin dejar de lado el consumo adecuado de calcio y la hidratación diaria.
En otro punto del orden del día, la regidora María Dolores Adame Alvarado presentó una propuesta impulsada por Nora Sevilla, del proyecto Voces y Visión, orientada a generar espacios de comunicación que mantengan en la agenda pública los temas relacionados con las personas adultas mayores.
“Los adultos no solo necesitan información, también necesitan ser escuchados, representados y visibilizados con sus aciertos y necesidades”, expuso Nora Sevilla.
La iniciativa contempla el uso de entrevistas y cápsulas informativas en redes sociales, con el fin de fortalecer la participación activa, la confianza institucional y el reconocimiento del aporte que realizan las personas adultas mayores a sus comunidades.
Finalmente, se informó que la próxima sesión ordinaria del Consejo Consultivo Municipal del Adulto Mayor se llevará a cabo el 27 de febrero en las instalaciones del Instituto Municipal de Investigación y Planeación (IMIP).
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